脊樂抒壓之道 鄭雲龍老師主講 國語發音/繁體字幕DVD版(只能用電腦播放)

商品編號：Yjx3175
本站售價：NT$100
碟片片數：1

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影片名稱: 脊樂抒壓之道 鄭雲龍老師主講
語系版本: 國語發音/繁體字幕DVD版
光碟片數: 1片裝 (單面 DVD)
破解說明: avi檔，只能用電腦播放
系統支援: Windows XP/ME/NT/2000/2003/Vista/7
軟體類型: 教學
更新日期: 2015.07.26
相關網址: 無
中文網站: 無
軟體簡介: (以官方網站為準)
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內容介紹：
有骨刺、假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、輕微脊椎側彎等脊椎病痛的困擾嗎？
推拿、針灸、整脊、刮痧、拔罐等各類民俗療法都嚐試過一輪卻仍擺脫不了？
那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。由已演講超過二千場的脊椎保健達人－鄭
雲龍老師自費錄影，並無償在網路上大公開！讓你了解如何真正的擺脫腰酸背痛與預防
各種脊椎病症！


講授大綱：

1：生活型態就是健康狀態（脊椎健康與酸痛預防）
2：壞坐姿第一名：駝背（脊椎健康與酸痛預防）
3：壞坐姿第二名：半躺半坐（脊椎健康與酸痛預防）
4：脊椎側彎的原因（脊椎健康與酸痛預防）
5：善用人體力學工具（脊椎健康與酸痛預防）
6：遠離酸痛的強背運動（脊椎健康與酸痛預防）
7：筋膜放鬆運動與活力健走（脊椎健康與酸痛預防）
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